（一）当平静被打破 放学路上，小宇被高年级男生推倒啦，膝盖都淤青了。他哭唧唧地攥着书包带冲进家门，眼泪在眼眶里打转。这时候啊，空气好像都凝固了，孩子满肚子委屈。好多家长一上来就给孩子擦眼泪、问咋回事，却忘了蹲下来和孩子眼睛平视。这可是重建信任的第一步，就像盖房子得先打好第一块砖一样！
（二）情绪灭火器咋用 “疼吗？”这话可比“谁打你”重要多啦！心理学家说，孩子被攻击后的前15分钟，那情绪就跟过载了一样，是“黄金急救期”。咱可以这么跟孩子说：“膝盖是不是像被小锤子敲了呀？咱赶紧找个冰袋敷敷。”还能说“要是我像你这样，也想把那推人的家伙变成木头人”。用比喻来说事儿，就像给孩子的坏情绪装了个降落伞，让委屈慢慢落下来。
（三）故事接龙里的秘密 等孩子情绪平静得像初秋的湖面，就可以玩“侦探游戏”啦。问问孩子“要是下次有人推你，你想变成啥超能力者”“要是你是那个打人的小朋友，心里有啥小秘密”。这可不是让孩子逃避现实，而是用想象力搭个缓冲带。有个妈妈发现，孩子把施暴者想象成“被怪兽附体的可怜人”后，还知道下次要先看看对方眼睛有没有凶光呢！
（四）规则沙盘咋建 周末家庭会议可成了特别的仪式。全家人用乐高搭个“校园安全屋”，蓝色积木代表能求助的老师，黄色是保安亭。爸爸还故意推倒几块积木问“要是安全屋被打破咋办”，七岁的朵朵马上说“咱用红色积木建个报警电话塔”，眼睛都亮闪闪的。这种游戏化的规则建立，可比让孩子背诵校规有用十倍呢！
（五）看不见的蝴蝶效应 三个月后，小宇在操场主动扶起摔倒的低年级生。这场景让妈妈明白了教育的真谛：教育孩子应对暴力，不是要把孩子变成永远不受伤的铠甲勇士，而是让孩子成为能自己包扎伤口、还会关心别人疼痛的“情绪急救员”。那些关于勇气的对话、共情的练习，就像蝴蝶破茧一样，在未来的某一天会有大变化。
教育孩子应对暴力这事儿，就靠这几个方法，说不定咱的孩子都能成为“情绪小能手”呢！大家也赶紧试试吧！
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