各位小仙女们！今天来聊聊女孩子不自信咋安慰，我有5种超棒的“情绪急救法”要分享给大家！当女孩说“我配不上这份工作”的时候，她的自信就跟被暴雨淋透的纸灯笼似的，轻轻一碰就渗水。这时候安慰她，可不是简单递把伞，得帮她找个烘干机，就是那种能穿透自我否定的温暖力量。接下来给大家说说具体方法。第一招，把“我不够好”翻译成具体动作。别着急否定自己，咱们玩个游戏，把“我不够好”拆成三个具体问题。就像...

各位中学生宝子们！你们知道吗，高考那可是每个学生人生里的超级大关卡，就算是咱初中学生，一被高考的氛围一渲染，再加上对未来又是憧憬又是担忧，很容易就掉进焦虑的大坑里了。咱心理咨询师呢，就得帮他们跳出这坑，用健康的心态去迎接挑战。那咋给初中学生做高考前的心理辅导呢？初中学生高考前焦虑，原因可多了...

各位宝爸宝妈们！今天来聊聊孩子的事儿，当孩子被困在“必须”的漩涡里，有啥办法能让焦虑融化呢？且听我慢慢道来。上周四傍晚，6岁的朵朵第三次跑回玄关检查鞋带，夕阳把她的影子拉得老长老长。她妈妈蹲下，看着她发颤的睫毛，说：“咱试试让风帮忙...

各位宝爸宝妈们！我跟你们说，好多家长都有个超级头疼的事儿，就是孩子啥都不想学！你说这孩子，本来应该像打了鸡血一样，对知识那是嗷嗷渴望，可现在呢，就跟泄了气的皮球似的，一提学习就没精神。有些孩子，往书桌前一坐就开始发呆，书摊在那儿半天，一页都看不进去。作业能拖就拖，一个小时能...

各位初中生家长们，你们好哇！今天咱来聊聊初中生脾气暴躁这个事儿，这简直就是一场得耐着性子去解码的情绪突围战啊！先说说这情绪温度计，咱得先读懂孩子“火山喷发”的前兆。你们有没有见过这样的场景？数学试卷一发下来，孩子“哐当...

各位学生家长们，大家好！你们知道吗，在孩子成长的漫漫长路上，初中阶段就像游戏里的一个超难关卡，虽然充满了各种可能，但好多孩子也容易在这儿迷路，找不到目标。这时候，咱心理咨询师就像游戏里的“神助攻”，得帮孩子们拨开迷雾，重新找到前进的路。咱先得搞清楚孩子们为啥迷茫。初中这阶段，孩子身体和心理都在“大变脸”，学业压力像小山一样压过来，人际关系也变得比麻花还复杂。...

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子初中自卑心理这事儿。你知道吗，初中可是孩子成长路上超关键的一个阶段。这时候啊，孩子身心变化那叫一个大，有些孩子就可能会有自卑心理。那咱心理咨询师咋给有自卑心理的初中孩子做心理辅导呢？先得深入了解孩子自卑的根源。初中孩子自卑原因可多啦！可能是学习上遇到坎儿，成绩上不去，看着周围同学成绩杠杠的，自己咋努力都...

各位初中小宝贝们！今天咱来唠唠初中生那些总也忘不掉的压抑事儿。咱都知道，初中时光那本应是活力四射、笑声不断的。课堂上，大家为了一道难题争得脸红脖子粗；课间休息，一群人嘻嘻哈哈闹成一团，校园里全是咱欢快的笑...

各位家人们！家有高三娃的看过来哈！你知道吗，高三对孩子们来说，那就像一场超刺激的无硝烟大战。这学习压力啊，就跟乌云似的，把他们小心灵都给罩得严严实实的，好多孩子都陷进学习焦虑的大坑里啦。咱家长和老师咋帮孩子把这乌云给赶跑，这可是必须得面对的大难题呢！，咱得营造个宽松的氛围，给孩子心灵点“呼吸空间”。家本来该是孩子累了能停靠的避风港，可高三这节骨眼上，有些家里那气氛紧张得哟，跟打...

各位家长朋友们！你们有没有想过，孩子在学校传纸条这事儿，就跟开盲盒似的，不知道啥时候就冒出来了。在孩子的校园生活里，传纸条那是相当常见，就像夏天的蚊子，时不时就冒出来一下，虽说不是啥大事儿，但也能让家长心里“咯噔”一下。那么，当咱发现孩子传纸条的时候，到底该咋整呢？先别着急上火，冷静那可是关键中的关键！有些家长一听说孩子在学校传纸条，立马就跟点了炮仗似的，火蹭一下就上...

各位宝爸宝妈们！在这快节奏的时代，现在孩子们的压力那叫一个大啊！抑郁这词，以前感觉跟孩子八竿子打不着，现在却悄悄溜进好多家庭了。那咱咋知道孩子是不是掉进抑郁的大坑里了呢？这就得靠孩子抑郁测评啦。孩子的世界本应该像彩虹糖一样五彩斑斓，成天嘻嘻哈哈的。可抑郁...

各位家长朋友们！现在这社会啊，初中生压力那是越来越大了，焦虑、抑郁、失眠这些问题就像小怪兽一样，都冒出来影响孩子们的身心健康和学习生活啦。那咱心理咨询师要咋帮这些孩子呢？咱得先知道这些问题是咋来的。对初中生来说，学习压力是常见原因。科目变多、作业超多、考试还频繁，他们就像背着超级重的壳在爬，累得不行。比如说一次重要...

各位初中生家长们，还有各位面临考试的初中生宝子们，你们好呀！你们知道吗，在初中阶段，考试就跟打小怪兽一样，一场接着一场，学生们根本躲都躲不掉。每回考试，那都寄托着学生自己的小目标、家长的殷切目光，还有老师的满心期待。这时候呢，考前焦虑症就像个不请自来的烦人精，偷偷摸摸地缠上好多初中生。我作为心理咨询师，那必须得帮这些孩子把焦虑这团乌云...

各位初中生宝子们！你们正处在活力满满的初中阶段，本应该青春无敌、无忧无虑。但抑郁这个“小恶魔”说不定正悄悄靠近呢！那咱们初中生咋判断自己是不是得了抑郁呢？先瞅瞅自己情绪上的变化哈。以前你可能是个没心没肺、整天乐呵乐呵的乐天派，一点小事都能让你笑到满地...

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种糟心事，孩子晚上死活睡不着，在床上翻来覆去，跟烙饼似的，可把咱们急坏了！其实啊，睡眠对孩子来说，那可太重要了，就跟给小树苗浇水一样，缺了它孩子可长不好。孩子失眠的原因那是五花八门。有些孩子睡前玩得太嗨了，大脑就像被按了快进键，根本停不下来，根本没法乖乖睡觉。比如说看了刺激的动画片，或者跟小伙伴疯玩一场，那兴奋劲能持续一晚上。还有些孩子是心里有压力，在学校...